Холодная правда: жителям Ульяновска рассказали, как не получить обморожение

Люди с хроническими заболеваниями сосудов в большей степени рискуют получить холодовую травму, предупреждает жителей врач-терапевт регионального Центра общественного здоровья Лилия Кирилина.

Чем ниже температура, тем выше риск

По словам специалиста, многие недооценивают опасность низких температур. К слову, обморожение может случиться даже при относительно умеренном морозе -10 °C, особенно если добавляются такие факторы, как высокая влажность и сильный ветер.

Риск получить обморожение высок у пожилых людей, у страдающих хроническими заболеваниями сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы.

Также в группе риска находятся курильщики и люди, употребляющие алкоголь, – эти вредные привычки существенно ухудшают кровообращение.

Кроме того, тесная и влажная одежда или обувь могут стать причиной обморожения даже при непродолжительном пребывании на морозе, отмечает врач-терапевт.

При этом обморожению наиболее подвержены уши, нос, щеки, лицо, а также пальцы рук и ног, не имеющие защитного жирового слоя.

Четыре степени опасности

Лилия Юрьевна подробно рассказала о четырех степенях обморожения. При первой степени кожа становится синюшной, появляется умеренный отек, человек испытывает жжение и зуд. Однако это самая легкая форма, которая обычно проходит за 5–7 дней без серьезных последствий, говорит врач.

При второй степени в области отморожения появляются пузыри с серозным или серозно-геморрагическим содержимым.

Третья степень еще опаснее – некроз затрагивает все слои кожи, а пузыри наполняются кровянистой жидкостью.

Но самая тяжелая – четвертая степень, при которой происходит омертвение не только кожи, но и подлежащих тканей вплоть до костей и мышц. Такие участки бледные, холодные, нечувствительные, поясняет специалист.

Важно отметить, что в случае обморожений 2–4 степени необходимо как можно скорее вызвать врача!

При оказании первой помощи главное – как можно скорее доставить пострадавшего в теплое помещение, укутать и напоить, например, теплым чаем. При этом ни в коем случае нельзя растирать или массировать пораженные участки, опускать их в горячую воду или смазывать чем-либо.

Не растирать, не мазать

К сожалению, люди часто совершают типичные ошибки при лечении обморожений, посетовал специалист. Например, растирают кожу снегом, что может привести к повреждению ее поверхностных слоев. Или мажут жирными мазями, нарушая естественную терморегуляцию.

Еще одна распространенная ошибка – использовать горячую воду для отогревания пострадавшей области. Это чревато ожогом, в то время как холод останется в глубине тканей.

Чтобы избежать обморожения во время длительных прогулок, врач рекомендует:

• одеваться многослойно. Так воздух лучше сохраняет тепло между слоями одежды,
• носить свободную и сухую обувь,
• не надевать металлические украшения. Они быстро охлаждаются,
• отказаться от увлажняющих кремов перед выходом на мороз. При слабых морозах допустимы жирные косметические средства,
• не выходить на улицу голодным. Организму нужна энергия для борьбы с холодом,
• воздержаться от алкоголя и курения,
• при первых признаках замерзания зайти в теплое помещение,
• не допускать повторного замерзания уже пострадавших участков.