В Ульяновской области реализуются профилактические проекты для студенческой молодежи
22 февраля студенты первого и второго курсов Ульяновского государственного технического университета приняли участие в лектории «Здоровый выбор жизни и регулярные медицинские обследования: идеальное сочетание для поддержания здоровья», которую провела для них заведующая Центром здоровья регионального Центра общественного здоровья Елена Казакова.
По словам врача-специалиста, здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие. Приверженность к здоровому образу жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, способствует снижению риска развития различных заболеваний и, в конечном счете, увеличивает продолжительность жизни человека. Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями. Целенаправленные усилия человека по поддержанию своего здоровья помогают ему прожить долгую и полную радостей жизнь. Здоровье – бесценное богатство общества в целом и каждого человека в отдельности.
По мнению Елены Казаковой, здоровый образ жизни складывается из таких слагаемых, как: рациональное питание, отсутствие вредных привычек, двигательная активность, полноценный ночной сон, правильный режим дня, соблюдение правил личной гигиены, позитивный эмоциональный настрой, своевременное прохождение медицинских обследований.
Студенты активно задавали вопросы: можно лить пить воду во время еды, как проявляется у человека повышенной глазное давление и можно ли поддерживать его в норме, полезно ли пить кофе по утрам и др. Они получили ответы на все вопросы и пообщались на интересующие их темы.
Следующая встреча с врачом-специалистом запланирована на 29 февраля и будет посвящена теме «Как питаться студенту правильно: режим питания и полезные продукты».
Также 26 февраля в рамках проекта «Поговорим о важном» будущие педагоги приняли участие в беседе «Сахарный диабет: как сохранить сладкую жизнь, но избежать сложного заболевания».
Проект реализуется региональным Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяновской области с целью формирования ответственного отношения к своему здоровью среди студентов высших учебных заведений Ульяновской области. Беседу со студентами первого и второго курсов провела главный внештатный специалист эндокринолог регионального Минздрава Галина Милюкова. Она рассказала студентам, что представляет собой сахарный диабет, какие виды диабета бывают, каковы причины возникновения и симптомы проявления.
По словам врача-эндокринолога, сахарный диабет – это хроническое заболевание, при котором повышен уровень глюкозы (сахара) в крови. Глюкоза – это основной источник энергии для клеток организма, но для её проникновения к месту использования нужен «ключ» – инсулин, его вырабатывает поджелудочная железа. При сахарном диабете нарушается выработка инсулина, в результате чего уровень глюкозы в крови повышается и ее избыток становится «ядом», повреждающим различные органы и вызывающим осложнения диабета. Чтобы избежать развития сахарного диабета, нужно вести здоровый образ жизни, регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.
Сахарный диабет бывает двух типов. Если поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, то формируется диабет 1-го типа. Когда вырабатывается достаточное количество инсулина, но нарушена чувствительность клеток к инсулину, развивается диабет 2-го типа.
Сахарный диабет – не болезнь, а образ жизни. При сахарном диабете важно контролировать свое состояние, соблюдать рекомендации лечащего врача.
#Ульяновскаяобласть #нацпроектздравоохранение #НацПроектДемография #Тысильнее #ЗОЖ73 #годохраныздоровья73